吃什么月經(jīng)量可以增多
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吃什么月經(jīng)量可以增多
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
飲食療法是對(duì)月經(jīng)量少的女性比較好的調(diào)節(jié)方法。如果貧血引起的月經(jīng)量減少，平時(shí)最好多吃羊肉、魚(yú)、蝦、黑豆、海帶等含鐵量高的食物。另外，女性在生活中可以多吃黑木耳、葡萄干、桂圓等食物，對(duì)月經(jīng)少也有積極的效果。如果患者狀態(tài)嚴(yán)重，還應(yīng)考慮服用藥物配合飲食一起調(diào)節(jié)。
