宮寒濕氣重是什么原因
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宮寒濕氣重是什么原因
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
患者出現(xiàn)宮寒的現(xiàn)象的根本原因是腎陽虛或者脾胃虛等而引起?；加袧駳庵氐娜巳嚎梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，比如選擇游泳、乒乓球、羽毛球等運(yùn)動，要保持清淡的飲食，戒煙、戒酒。這類人群還需要保持充足的睡眠，不熬夜，有利于肝膽功能的正常發(fā)揮，促進(jìn)人體正常排毒，保持氣體的通暢。長期生活在潮濕或者陰冷的環(huán)境中的人群，濕氣容易侵入患者的體內(nèi)，所以患者需要遠(yuǎn)離潮濕的環(huán)境。也可以通過按摩或者刺激患者的穴位，調(diào)整體內(nèi)的氣血運(yùn)行，保持氣血暢通，能夠達(dá)到有效的祛濕效果。
