來(lái)月經(jīng)得時(shí)候喝紅糖水好嗎
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問(wèn)題描述：
我從月經(jīng)開(kāi)始就有痛經(jīng)。分娩后痛經(jīng)的問(wèn)題仍然存在。我選擇每次來(lái)月經(jīng)都喝紅糖水。然而，最近有人告訴我，喝紅糖水可能對(duì)痛經(jīng)和我的身體不好。它還可能增加月經(jīng)血量，并嚇得我不再喝它。月經(jīng)期間喝紅糖水怎么樣?
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間是否喝紅糖水取決于具體情況，并不是每個(gè)人都一樣。紅棗紅糖水是用來(lái)溫暖陰血的。如果您身體虛寒，氣血不足，手腳冰涼，月經(jīng)稀少，不要提月經(jīng)，您可以每天喝，但是如果您多喝一點(diǎn)月經(jīng)，您可以停兩天，因?yàn)槎喑鲅獣?huì)使您感覺(jué)虛弱。如果您是一個(gè)內(nèi)熱血多、月經(jīng)量大的人，一般不要喝。身體里有很多血，如果您補(bǔ)充它，這個(gè)問(wèn)題就會(huì)得到解決。但是，如果您月經(jīng)后出血過(guò)多而導(dǎo)致血虛，可以補(bǔ)一補(bǔ)。如果您是血瘀型的，月經(jīng)顏色多樣，有血塊，不要喝。您需要的是促進(jìn)血液循環(huán)，而不是補(bǔ)血，而紅棗和紅糖水只是補(bǔ)充，而不是血液循環(huán)，而且您補(bǔ)充得越多，您得到的血瘀就越多。就個(gè)人而言，喝紅糖水可以緩解腹痛，但也會(huì)增加每月的量。就我個(gè)人而言，我建議不要吃辛辣食物或冷食。腹痛和熱水將在三天后消失。
