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經(jīng)期前就會乳房脹痛需要治療嗎
提問時間:2024-02-16 13:21
|
1人回答
問題描述:
經(jīng)期前就會乳房脹痛需要治療嗎
全部回答
共
1
條回答
臧金萍
鄭州人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
回答時間:2024-02-16 13:44
根據(jù)您敘述的情況推測,月經(jīng)來潮前乳房脹痛的情況與激素排泄有關(guān)系。月經(jīng)來潮之前體內(nèi)雌激素,孕激素都超越高峰,體內(nèi)水鈉儲留容易致使腰腹,乳腺疼痛脹感。您可以到醫(yī)院實施乳腺超聲檢查,平時保持良好心情,防止情緒激動或者抑郁。飲食宜清淡,忌食辛辣刺激性食物。經(jīng)期留意防寒。適當(dāng)實施活動。
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于秀梅
副主任醫(yī)師
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2型糖尿病患者在飲食方面需要特別注意,以確保血糖水平的穩(wěn)定。通常,2型糖尿病患者的每日總熱量攝入應(yīng)控制在合理范圍內(nèi),大約占總熱量的50%到60%。建議每日攝入的總熱量在2200千卡左右,不過這也需要根據(jù)個體的具體情況進行調(diào)整。除了熱量控制外,食物種類、進食方式、進食時間、運動以及藥物治療等方面同樣需要注意。
1、食物種類:對于2型糖尿病患者,選擇食物時應(yīng)盡量減少精米、精面等精加工食品的攝入。這些食物容易導(dǎo)致血糖快速上升。相反,可以多攝入一些粗糧、蔬菜和水果,這些食物的升糖指數(shù)較低,有助于血糖的平穩(wěn)。
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3、進食時間:早餐是一天中非常重要的一餐,2型糖尿病患者應(yīng)避免不吃早餐的情況。不吃早餐可能導(dǎo)致血糖升高,并干擾胰島素的正常分泌,這對血糖控制非常不利。
4、運動時間:每周至少進行150分鐘的中等強度運動,如慢跑、快走、騎車和游泳等,有助于血糖的控制。如果患者有肥胖問題,運動量需要適當(dāng)調(diào)整,以避免相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。
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