來(lái)月經(jīng)痛經(jīng)手腳冰涼怎么辦
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來(lái)月經(jīng)痛經(jīng)手腳冰涼怎么辦
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
女性來(lái)月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)了痛經(jīng)、手腳冰涼的癥狀，考慮和宮寒有關(guān)，也有可能是在月經(jīng)期間受涼，保暖措施不好引起的不適癥狀。首先需要注意月經(jīng)期的衛(wèi)生，要合理的加厚衣物，注意腹部的保暖。不能吃寒涼食物，可以通過(guò)喝紅糖姜水或者是用熱水袋熱敷腹部緩解痛經(jīng)癥狀，也可以用熱水泡手腳，促進(jìn)血液循環(huán)改善手腳冰涼的現(xiàn)象。若癥狀沒(méi)有好轉(zhuǎn)多是宮寒引起的，建議服用暖宮的藥物調(diào)理，月經(jīng)后可以用艾灸暖宮治療，平時(shí)多吃羊肉、狗肉、紅棗等熱性的食物。
