坐月子可不可以吃茄子
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坐月子可不可以吃茄子
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
坐月子可以適當(dāng)吃茄子的。茄子屬于一種普通的蔬菜類食品，含有的纖維素、維生素比較多，也還有一些礦物質(zhì)等。坐月子適當(dāng)吃茄子有助調(diào)節(jié)飲食，減少月子期間發(fā)生便便秘等作用。坐月子期間飲食需要注意清淡、均衡營養(yǎng)，避免辛辣刺激飲食和吃過多肥厚、油膩食物。
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