月經(jīng)安全期是根據(jù)女性生殖生理的知識(shí)推測(cè)排卵日期,包括日歷表法、基礎(chǔ)體溫法、宮頸粘液觀察法等等,日歷表法適用于月經(jīng)比較規(guī)律的女性,排卵常常發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右,據(jù)此推算出,排卵前后四到五天為易受孕期,而其余的時(shí)間是為安全期。但是,并不是每個(gè)女性月經(jīng)都比較規(guī)律,同時(shí)也存在著排卵時(shí)間的不恒定,對(duì)于安全期避孕法的方法并不十分可靠,不宜推廣。