孕期可以吃哈密瓜嗎
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問題描述：
現(xiàn)在懷孕四周了，懷孕的時候很多東西都不能吃，水果也是，可是哈密瓜是我最喜歡吃的水果，想問一下孕期可以吃哈密瓜嗎?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
女人可以在懷孕期間吃哈密瓜，這沒有什么影響，因為哈密瓜本身就是一種水果。哈密瓜香甜多汁，可以促進(jìn)食欲對于早孕反應(yīng)比較重，食欲不佳的女性可以適量的吃。哈密瓜中含有一定的鋅，能夠幫助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。孕婦食用還可以預(yù)防貧血。女性不僅在懷孕期間可以吃哈密瓜，懷孕期間孕婦最好也多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時要選擇應(yīng)季水果，避免吃反季水果，因為在保存的過程中都有可能添加防腐劑的成分，少吃生冷寒涼的食物和油炸食品。
