宮寒用艾灸調(diào)理也有的人會有效果。因為艾灸調(diào)理也會有幫助活血、幫助婦科血液循環(huán)增強的作用,但是宮寒最主要的還是要在平時自己多室外活動,通過鍛煉身體才可以真正的來改變自己的體質(zhì)、改變?nèi)淼难貉h(huán),也同時就改變了婦科的血液循環(huán),也就可以改變宮寒的癥狀、降低對懷孕的影響等等。必要時也是可以通過用中藥調(diào)理的方法來改善宮寒的癥狀。嚴格保暖也很關鍵,也要在月經(jīng)前、月經(jīng)期注意不要吃冷食,也可以用熱水袋敷或者其它各種理療的方法。