成年人得了濕疹還掉皮屑如何做到注意飲食
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成年人得了濕疹還掉皮屑如何做到注意飲食
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
如果出現(xiàn)濕疹的情況，飲食上首先要保持清淡，可以以蔬菜和水果為主，這類食物不僅富含維生素和微量元素，可以幫助提高機(jī)體免疫力，而且相對(duì)也比較清淡，不過(guò)水果蔬菜的選擇上要注意避免過(guò)于寒涼的，可以選擇一些性平的，比如蘋(píng)果，獼猴桃、西紅柿、黃瓜之類的，還可以選擇一些比較好消化的食物吃，比如像熬的稀一點(diǎn)的粥，煮的爛一些的面食等，盡量避免刺激的食物，會(huì)造成濕疹病情的加重或者復(fù)發(fā)，例如酒、辣椒、咖啡等等，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持衛(wèi)生，增加適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。
