宮寒懷孕后應(yīng)怎樣保胎
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宮寒懷孕后應(yīng)怎樣保胎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
宮寒的人懷孕后要注意保暖，多吃一些熱性的食物，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。女性患有宮寒，通常比較難受孕，如果已經(jīng)懷孕，一定要注意保胎。平時(shí)可以喝一些補(bǔ)充氣血的養(yǎng)生湯，多吃一些溫陽(yáng)的食物，也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。有必要的話，還可以使用艾條溫灸，宮寒者在食療上也要很注意，比如說(shuō)少吃白菜，白蘿卜，綠茶，西瓜等這些寒涼的食物。寒涼食物，容易耗費(fèi)體內(nèi)過(guò)多的陽(yáng)氣，會(huì)導(dǎo)致寒邪內(nèi)侵，傷害子宮。可以多吃一些紅棗，桂圓，阿膠，羊肉，核桃等，尤其在冬天可以喝些姜湯。
