患有宮寒的患者在月經(jīng)期間可以出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等臨床表現(xiàn),還可以出現(xiàn)四肢發(fā)冷等癥狀,如果進(jìn)食寒涼性食物,疼痛容易加重。建議患者多吃溫?zé)嵝允澄铮苊膺M(jìn)食寒涼性食物,宜清淡飲食,平時(shí)要注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,不要吃辛辣刺激性的食物,可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng),月經(jīng)期間要注意避免吹空調(diào),尤其是對著空調(diào)吹,平時(shí)注意保暖。