DHA是一種不飽和脂肪酸,就是促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、胎兒智力發(fā)育的一個脂肪酸,是人體需要的一種,國人都缺乏,正常人也可以補(bǔ)充DHA也叫腦黃金,沒懷孕的時候也可以補(bǔ)充DHA,無所謂孕期從什么時候開始,葉酸是為了防止胎兒神經(jīng)管畸形的,這是近十年左右就提倡,補(bǔ)充葉酸之前沒有補(bǔ)充葉酸的時候,很多胎兒神經(jīng)管畸形,補(bǔ)充葉酸以后胎兒神經(jīng)管畸形發(fā)生率比較低了,一般常規(guī)是孕前三個月開始吃葉酸,一直吃到懷孕三個月就不著重強(qiáng)調(diào)必須吃葉酸了,補(bǔ)充多種維生素一直吃也沒有問題。