怕冷容易感冒是什么原因
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怕冷容易感冒是什么原因
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
可能會是由于自身抵抗力差致使的癥狀，平時多吃許多含有豐富的營養(yǎng)，維生素和微量元素的食物，比如說:新鮮的水果和綠葉蔬菜等，平時可進(jìn)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增加機(jī)體抵抗力，平時還要少去公共場合，特別是流感季節(jié)，防止傳染病毒，再次出現(xiàn)感冒癥狀，可有效紓解這種癥狀。特別聲明要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白的食品補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高人體免疫力。
