類風濕性關節(jié)炎患者冬季該如何保養(yǎng)
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類風濕性關節(jié)炎患者冬季該如何保養(yǎng)
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
冬季類風濕性關節(jié)炎患者的保養(yǎng)方法如下:1、天氣陰冷潮濕，可能促使受累關節(jié)的局部血液循環(huán)減慢，所以我們建議戴手套和護具來保暖，以促進局部血液循環(huán)，致使疼痛的炎性因子不滯留，使疼痛癥狀能緩解。2、患者冬季需要加強體育鍛煉，如跑步、打球、游泳，這些都可以促使局部的血液循環(huán)增加，讓免疫力增強，對于類風濕性關節(jié)炎也都有預防的作用。3、在飲食上，可以多食一些膳食纖維含量豐富的食物，例如含梗量多的食物，包括芹菜、韭菜、菠菜等食物。
