孕吐是臨床上比較常見的一種妊娠反應(yīng),一般是和孕婦的身體體質(zhì)有一定的關(guān)系。由于懷孕期間孕婦體內(nèi)激素水平的改變,嗅覺變得更加靈敏,胃腸道變得脆弱,所以很容易出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象,通??梢猿陨?、話梅等,可以松弛胃腸道肌肉、減緩胃腸道運(yùn)動,飲食上面一定要注意多吃蘇打餅干、燒餅等。懷孕期間吃以下食物來緩解孕吐:蘋果,可以補(bǔ)充水、維生素以及礦物質(zhì),還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。