因為本身出現(xiàn)脛骨平臺骨折的話,一般都是外力的損傷,摔傷,車禍,高處墜落的損傷或者是踢球的過程當中暴力作用的損傷。所以從整個預防的原則上來說,一定要避免外力的損傷,保護好自己,然后平時一定要注意一些海蛋糕、含蛋白高,加強一些體育運動鍛煉,這樣的話,能夠避免骨質(zhì)疏松,增加骨頭的強度,在有輕微外力的損傷的話,因為骨質(zhì)疏松的情況少,骨頭的強度比較高,那出現(xiàn)骨折的情況,那相對來說,就要小一些,這兩個方面來從外因和內(nèi)在的因素綜合考慮來預防骨折的出現(xiàn)。