女性在月經(jīng)來(lái)之前,體內(nèi)的激素水平都會(huì)有變動(dòng)的,從而會(huì)引來(lái)一些癥狀或者不適,如皮膚的變動(dòng),乳房脹痛,小腹墜脹等等.隨著月經(jīng)的即將來(lái)臨,內(nèi)分泌的重新調(diào)整,變動(dòng),癥狀會(huì)自行轉(zhuǎn)好的.內(nèi)分泌失調(diào)是一種病理現(xiàn)象,您的情況雖然有內(nèi)分泌的變動(dòng),但是正常的身理現(xiàn)象,不能夠稱之為內(nèi)分泌失調(diào)的,用不著憂心.生活護(hù)理,經(jīng)期前后注意休息,多吃蔬菜,水果,不要吃辛辣的食物,并始終保持愉快的心情.這些都是經(jīng)期保健應(yīng)當(dāng)注意的事項(xiàng).皮膚長(zhǎng)痘痘的時(shí)候也不要亂用藥物或者化妝品,注意皮膚清潔就可以了.