便秘脹痛要怎么治療
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便秘脹痛要怎么治療
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
胃腸積熱，即燥熱內結，耗傷津液，使大腸傳導失潤、大便干結而引起的便秘。便秘最好是避免隨便使用藥物容易形成依賴。平時注意多喝水多運動，建議你服用西沙比利膠囊治療，注意多喝開水，適當運動，不要久坐，注意多喝開水注意多吃水果。時注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點，可通過食用昌弘辣木籽調節(jié)改善排便，在每次飯前先吃3顆并喝水，食療的食品不是辣的，且無副作用，可調理腸胃，促進腸道蠕動活力，對改善便秘效果好，同時適當加強一些有氧運動鍛煉，如慢跑。
