坐月子吃什么水果
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坐月子吃什么水果
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
而水果大多數(shù)是生冷的，所以在食用水果的時(shí)候應(yīng)該注意加熱一下，但是也不能破壞水果中的維生素以及微量元素，否則的話會(huì)破壞水果中的營(yíng)養(yǎng)成分。其實(shí)無(wú)論是哪一種水果在產(chǎn)后進(jìn)食的話，都需要適當(dāng)?shù)募訜嵋幌?。通常情況下，女性產(chǎn)后可以吃的水果，比如說(shuō)有香蕉、橘子、獼猴桃、橙子、蘋果等等。
