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神經(jīng)性皮炎兩年了一直不好怎么辦

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神經(jīng)性皮炎兩年了一直不好怎么辦

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謝江強(qiáng)
謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
若神經(jīng)性皮炎發(fā)作2年未見好，就需要調(diào)整治療用藥及改變不良的生活習(xí)慣。神經(jīng)性皮炎一般出現(xiàn)在易摩擦及暴露部位，如眼瞼、頸部、肘部，以皮膚肥厚伴瘙癢為主要表現(xiàn)。一般可以通過口服抗過敏止癢藥物、外用激素類乳膏局部封包進(jìn)行治療，也可以配合液氮冷凍等局部治療。神經(jīng)性皮炎患者除了治療以外，生活中還需要注意，穿衣以棉質(zhì)、柔軟舒適為原則，避免高領(lǐng)、毛料材質(zhì)的衣物。如果出現(xiàn)瘙癢，應(yīng)避免劇烈搔抓，可以通過外用藥物或者口服藥物進(jìn)行止癢治療，避免用開水及過燙的熱水洗燙等不良習(xí)慣。如果發(fā)病與精神因素有關(guān)系，比如長期熬夜、焦慮、煩躁，則可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素B1等。

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陰虛火旺是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)狀態(tài)，主要表現(xiàn)為口干舌燥、心煩失眠、盜汗等癥狀，調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、生活習(xí)慣調(diào)整和中藥治療。
1、飲食調(diào)理
陰虛火旺的人群應(yīng)避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，這些食物容易加重體內(nèi)火氣。建議多食用滋陰潤燥的食物，如銀耳、百合、蓮子、梨等。銀耳具有滋陰潤肺的功效，可以燉湯或煮粥；百合和蓮子搭配煮粥，有助于清心安神；梨可以生吃或榨汁，緩解口干舌燥。
2、生活習(xí)慣調(diào)整
保持良好的作息習(xí)慣是調(diào)理陰虛火旺的重要方法。避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，建議每晚10點(diǎn)前入睡。適度運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，可以選擇太極拳、瑜伽等舒緩的運(yùn)動方式。保持心情平和，避免情緒波動過大，可以通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。
3、中藥治療
中藥調(diào)理是改善陰虛火旺的有效手段。常用的中藥包括六味地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸等。六味地黃丸適用于腎陰虛引起的癥狀，如腰膝酸軟、頭暈耳鳴；知柏地黃丸適用于陰虛火旺較重的人群，具有滋陰降火的功效；麥味地黃丸適用于肺腎陰虛，伴有干咳少痰的癥狀。使用中藥時(shí)應(yīng)在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。
4、其他調(diào)理方法
按摩穴位也是一種輔助調(diào)理方式。常用的穴位包括太溪穴、三陰交穴、涌泉穴。太溪穴位于內(nèi)踝后方，按摩有助于滋補(bǔ)腎陰；三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，按摩可以調(diào)理肝脾腎三臟；涌泉穴位于足底，按摩有助于引火下行，緩解上火癥狀。
陰虛火旺的調(diào)理需要從飲食、生活習(xí)慣、中藥治療等多方面入手，長期堅(jiān)持才能取得良好效果。如果癥狀持續(xù)加重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)中醫(yī)師的幫助。