膝關(guān)節(jié)發(fā)炎怎么護(hù)理
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膝關(guān)節(jié)發(fā)炎怎么護(hù)理
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)發(fā)炎的護(hù)理:首先，要及時(shí)制動(dòng)關(guān)節(jié)，減少不必要的活動(dòng)。最好是臥床靜養(yǎng)，做好關(guān)節(jié)的保暖措施，將患肢抬高促進(jìn)血液循環(huán)，改善和緩解炎性刺激。其次，可以進(jìn)行一些理療，如局部熱敷、針灸、按摩、推拿等。也可以外用一些活血、消炎的藥物涂抹，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體類消炎止痛藥治療。最后，如果伴有固定的痛點(diǎn)，在對(duì)激素沒有禁忌的情況下也可以局部封閉治療，如糖皮質(zhì)激素。日常中可以佩戴護(hù)膝，防止關(guān)節(jié)受傷，發(fā)炎期間要避免食用辛辣、刺激性食物，多以清淡且富含營養(yǎng)的食物為主。積極預(yù)防才可以得到較好效果。
