痛風(fēng)一般能適量吃牛羊肉。痛風(fēng)通常是由于高尿酸血癥引起的,長(zhǎng)期飲酒、食用海鮮、油膩等飲食,使得身體中的尿酸含量增加,進(jìn)而引起尿酸鹽在身體的關(guān)節(jié)、腎臟等處沉積,引起痛風(fēng)。痛風(fēng)主要表現(xiàn)為一個(gè)或者多個(gè)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛。羊肉和牛肉的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富,可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,比如蛋白質(zhì)、氨基酸等。不過,由于牛羊肉中含有大量的嘌呤,所以吃太多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸含量增加,從而加重痛風(fēng)的癥狀。痛風(fēng)病人平時(shí)可以多食用一些新鮮的果蔬。