抗氧化是為了防止皮膚過早老化。第一步是做防曬工作,涂防曬霜、雨傘、帽子、口罩等是我們的防護(hù)措施。堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),使用抗衰老精華,補(bǔ)充維生素c和維生素e,有效防止皮膚氧化,更好地保護(hù)皮膚。補(bǔ)充水分。當(dāng)皮膚脫水時(shí),應(yīng)立即使用補(bǔ)水面膜。當(dāng)然,每天晚上戴口罩是必要的。睡前還要涂抹保濕精華、保濕乳液和保濕霜。從身體內(nèi)部補(bǔ)充水分,每天喝6-8杯白開水,才能真正補(bǔ)充身體。