普通人可以和高血壓患者牽手,因?yàn)楦哐獕翰皇莻魅拘约膊?。引起高血壓的原因主要包括遺傳因素、年齡因素,老年人患高血壓的風(fēng)險明顯增加、不良的生活習(xí)慣,如高鹽飲食、大量飲酒、長期熬夜等、精神因素,如長期焦慮、緊張不安以及某些藥物,如激素、避孕藥等。因此對于高血壓的患者,一方面要遵循醫(yī)囑,按時服用降壓藥物,另一方面也要保持健康的生活方式來控制血壓。在飲食要多食用一些富含維生素和鉀的蔬菜水果,如芹菜、青菜、橘子、香蕉等。同時保證舒暢的心情,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。