預(yù)防腦梗塞的食物是什么
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預(yù)防腦梗塞的食物是什么
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
建議首先要把血壓壓制好，防止震蕩劇烈。食物方面有許多，首先是可以吃各種雜糧，除了各種新鮮的大蒜、水果、山楂、魚、香菇、淡菜、脫脂奶、精豬肉、植物油等食物。還可以吃許多芹菜，另外山楂也是腦梗死患者非常不錯(cuò)的決定，山楂具備活血化瘀、軟化血管等。需要強(qiáng)調(diào)的是生活需要養(yǎng)成良好的生活方式，不要過度勞累，每天保持充足的睡眠。
