睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眩暈嗎
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睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眩暈嗎
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眩暈。1、如果患者長期睡眠不足，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)供血系統(tǒng)紊亂，血流減慢，血流量減少，椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足，腦組織缺血缺氧，就會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為腦缺血，患者會(huì)出現(xiàn)眩暈、頭痛、惡心和嘔吐等癥狀。2、睡眠不足身體的自主神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)紊亂，一旦紊亂，血壓就會(huì)波動(dòng)，出現(xiàn)高血壓或低血壓的癥狀?；颊呷菀讓?dǎo)致腦組織供血不足，缺血缺氧，可出現(xiàn)眩暈、頭痛等不適癥狀。建議患者平時(shí)多注意休息，增加睡眠時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，要適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，保持心情愉快，從而緩解睡眠不足眩暈的癥狀。
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