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恥骨骨折可以側(cè)身嗎

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恥骨骨折可以側(cè)身嗎

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
恥骨骨折可以側(cè)身或者是翻身。這要看骨折對位的情況，如果骨折對位不好，盡量手術(shù)治療。如果骨折對位良好，是可以進(jìn)行保守治療的，這里沒有辦法做石膏托外固定，通常對位良好的要求盡量平躺，側(cè)躺也可以，因為恥骨不是主要的負(fù)重骨，是通過外傷、直接暴力或者是間接暴力造成的損傷。身體的承重主要是通過髂骨、坐骨、髖關(guān)節(jié)、股骨、膝關(guān)節(jié)、小腿、踝骨、足等等這一系列的負(fù)重體系，恥骨不是構(gòu)成負(fù)重的體系，那么翻身影響不大，有可能局部的硌壓會造成疼痛和腫脹，那么注意避免局部的硌壓，保護(hù)患處，避免這些疼痛的刺激就可以了?？梢猿砸恍┗钛雇茨z囊或者伸筋丹膠囊，也可以局部熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于消腫，有助于緩解疼痛，一般恥骨骨折完全愈合需要4~6周，一般4周以后就可以指導(dǎo)早期的功能鍛煉，比如下地、走路、適當(dāng)?shù)穆芏伎梢?，一般骨折線完全消失得8~10月以后。

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膝蓋關(guān)節(jié)痛是許多人在日常生活中可能面臨的問題，尤其是那些因長期過度勞累或運(yùn)動過度而導(dǎo)致膝蓋負(fù)擔(dān)過重的人。為了緩解這種不適，除了在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，還可以通過飲食來補(bǔ)充膝蓋所需的營養(yǎng)。食物中含有的某些成分能夠幫助減輕膝蓋疼痛，并促進(jìn)關(guān)節(jié)健康。
1、硫酸氨基葡萄糖膠囊：這種補(bǔ)充劑經(jīng)常被推薦用于軟骨保護(hù)。它有助于預(yù)防和治療骨性關(guān)節(jié)炎，并且能夠促進(jìn)軟骨的合成和再生。就像給生銹的機(jī)器加潤滑油一樣，它能在一定程度上緩解膝蓋的疼痛感。
2、布洛芬緩釋膠囊：作為一種非甾體抗炎藥，布洛芬能夠通過抑制前列腺素的合成，達(dá)到抗炎和鎮(zhèn)痛的效果。這種藥物通常用于緩解由炎癥引起的膝蓋疼痛，幫助患者恢復(fù)日?；顒印?br/>3、雙氯芬酸鈉緩釋片：這種藥物也具有抗炎、鎮(zhèn)痛和解熱的作用。它通過抑制前列腺素的分泌和白細(xì)胞介質(zhì)的釋放，從而有效地緩解炎癥和疼痛，是許多醫(yī)生在治療關(guān)節(jié)痛時的常用藥。
4、其他藥物：如舒筋活血片、活血止痛膠囊和風(fēng)濕骨康膠囊等，這些藥物通過舒筋活血、消腫止痛的作用，對膝蓋關(guān)節(jié)痛有一定的緩解效果。
在面對膝蓋關(guān)節(jié)痛時，及時就醫(yī)是非常重要的。醫(yī)生可能會建議進(jìn)行X線檢查或磁共振檢查，以明確病因并制定合適的治療方案。同時，在日常生活中，注意膝蓋的保暖，避免受涼，減少過度運(yùn)動和久站，這些都是保護(hù)膝蓋健康的有效措施。
膝蓋健康不僅僅依賴于藥物和治療，飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整同樣重要。合理的飲食和適度的鍛煉可以有效地預(yù)防和緩解膝蓋關(guān)節(jié)痛，讓我們能夠更好地享受生活的每一天。希望這些建議能夠幫助到有需要的人，保持膝蓋的健康和靈活。