腰椎間盤突出能跑步嗎
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腰椎間盤突出能跑步嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
患有腰椎間盤突出的患者是可以跑步的。如果患者經(jīng)常出現(xiàn)腰疼、腿麻的癥狀，到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查后，確診為腰椎間盤突出，患者可以根據(jù)自身的實(shí)際情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，從而減輕腰椎間盤突出的程度。但是患者需要注意運(yùn)動的強(qiáng)度，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，同時(shí)患者還需要改變不正確的生活習(xí)慣，平時(shí)不要長時(shí)間的坐著，有利于疾病的恢復(fù)。
