產(chǎn)后怎樣恢復(fù)子宮
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產(chǎn)后怎樣恢復(fù)子宮
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
對于子宮脫垂的情況，首先就是可以用子宮托進(jìn)行治療，但是不可以用于治療重癥子宮脫垂。其次就是可以進(jìn)行盆底肌鍛煉，可以起到較好的緩解效果。宮體的還原、宮頸的還原和子宮壁的還原，給子宮位置做個推拿，以便加快子宮修復(fù)，早做提肛運動說白了提肛，刺激性乳房也可以協(xié)助子宮修復(fù)。盡快小便，分娩期應(yīng)防止長期性臥位。產(chǎn)后可以堅持母乳喂養(yǎng)，在孩子吸允乳頭的同時，在一定程度上會刺激子宮收縮，有利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，平時不要經(jīng)常躺在床上，可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉樱砩弦谐渥愕男菹r間，不要長時間熬夜。
