神經(jīng)衰弱對大腦有什么影響
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神經(jīng)衰弱對大腦有什么影響
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
神經(jīng)衰弱可能會對大腦造成腦力容易疲勞、記憶力減退、情緒不穩(wěn)定等一些癥狀。這些癥狀和平時的生活壓力都是有直接關(guān)系的。在平時的時候一定要養(yǎng)成一個有規(guī)律的生活習慣。還有就是要多鍛煉身體，保持良好的心態(tài)，每天要保證睡眠充足，盡量不要熬夜。在平時要飲食清淡，多吃一些補腦的營養(yǎng)品。還可以口服安神補腦液，從而達到改善神經(jīng)衰弱的效果。
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