痰熱擾心和痰火擾心在性質(zhì)上沒(méi)有區(qū)別,但在程度上略有區(qū)別。區(qū)別就在于熱與火的區(qū)別,熱為火之漸,火為熱之甚,僅此而已。痰火和痰熱是兩種不同的癥狀,痰熱的主要表現(xiàn)是咳嗽、痰黃稠、胸口處發(fā)悶、呼吸粗糙,甚至鼻翼激越、咽喉痰鳴,或咳痰化膿、痰濁、焦躁、無(wú)法安下心來(lái)。當(dāng)人體水液在體內(nèi)代謝,沒(méi)有完全代謝剩余留在體內(nèi)的多余物質(zhì),當(dāng)這些物質(zhì)蘊(yùn)積在體內(nèi)就形成痰火。在飲食上可以經(jīng)常用山藥、薏米、茯苓煮瘦肉吃,并多吃雷公根、蘿卜排骨湯,它們有袪濕瀉火的作用,即可化痰祛火,又能預(yù)防痰火的產(chǎn)生。最佳的苦味食物首推苦瓜,除了多吃苦味食物,夏季蔬果多。還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜,甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋(píng)果、葡萄等富含礦物質(zhì),特別是鈣、鎂、硅的含量高,有寧神、降火的神奇功效。因此在夏季應(yīng)多吃和常吃這些食品。