腰椎間盤突出恢復(fù)訓(xùn)練
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腰椎間盤突出恢復(fù)訓(xùn)練
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
患者腰椎間盤突出癥，一般患者要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，比如患者可以進(jìn)行練瑜伽，這樣可以對患者腰部的肌肉進(jìn)行加強功能訓(xùn)練，患者還可以進(jìn)行拉單杠，可以有利于患者的椎間間隙增大，從而緩解癥狀，患者同樣要加強腰背肌功能鍛煉，同時要加強腹肌的功能鍛煉。一般患者還可以進(jìn)行仰臥起坐，一般患者進(jìn)行仰臥起坐時，他的彎曲度不能太大，同時頻率也不要太快，要循序漸進(jìn)。
