番茄生吃的功效與作用減肥
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番茄生吃的功效與作用減肥
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
番茄生吃一般有補(bǔ)充維生素C、美容養(yǎng)顏、保護(hù)心臟等功效作用。一、補(bǔ)充維生素C：因?yàn)樯骷t柿比煮熟的西紅柿含有更高的維生素C含量，因?yàn)椴患訜?，西紅柿中的營(yíng)養(yǎng)成分沒有流失，營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)更高，尤其是維生素C的含量，所以生吃西紅柿可以為人體補(bǔ)充大量的維生素C。二、美容養(yǎng)顏：因?yàn)樯骷t柿中含有大量的番茄紅素，具有抗氧化作用，可以清除體內(nèi)自由基，排除腸道毒素，促進(jìn)人體新陳代謝，從而起到美容養(yǎng)顏的作用。三、保護(hù)心臟：經(jīng)常吃生西紅柿，可以攝入大量的番茄紅素，而番茄紅素可以清除自由基，防止自由基對(duì)心肌細(xì)胞造成傷害，保護(hù)心肌細(xì)胞，從而保護(hù)心臟。建議在烹調(diào)西紅柿?xí)r，西紅柿的烹調(diào)和煎炸時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免西紅柿中的維生素C大量流失。
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肘關(guān)節(jié)骨折的處理方法如下:1.在胳膊肘部位出現(xiàn)骨折后，應(yīng)當(dāng)立刻對(duì)患肢部位進(jìn)行制動(dòng)，不要進(jìn)行任何活動(dòng)，防止骨折部位出現(xiàn)二次移位。并且及時(shí)地對(duì)患處進(jìn)行冷敷處理，抑制出血防止腫脹持續(xù)加重，也要盡早就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。2.如果是輕度的肘關(guān)節(jié)骨折，主要是在麻醉狀態(tài)下進(jìn)行手法復(fù)位，復(fù)位完畢后可使用石膏托對(duì)肘關(guān)節(jié)部位進(jìn)行制動(dòng)。3.如果肘關(guān)節(jié)骨折比較嚴(yán)重，關(guān)節(jié)面不平整，應(yīng)當(dāng)考慮進(jìn)行手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定，在術(shù)后也要盡早進(jìn)行肘關(guān)節(jié)功能鍛煉，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直。
