有腰窩的男士腎虧嗎
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有腰窩的男士腎虧嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腰窩一般是指人體腰部?jī)蓚?cè)凹陷處。男性患者出現(xiàn)腰部?jī)蓚?cè)凹陷處是否為腎虛，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。1.不是：如果患者的體型比較瘦弱，并且長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致局部脂肪含量較少，從而出現(xiàn)上述情況。此時(shí)屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要過(guò)分擔(dān)心，也不用進(jìn)行特殊治療。建議平時(shí)注意合理飲食，適當(dāng)吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康。2.是：如果是由于先天性發(fā)育不良引起的，而且伴隨腰膝酸軟、精神萎靡等癥狀，則可能是腎虛造成的。此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)還可以通過(guò)針灸、按摩等方式輔助改善。日常生活中要注意作息規(guī)律，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜。還要保持良好的心態(tài)，避免情緒過(guò)于激動(dòng)或緊張。另外，可以適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打太極拳等，能夠增強(qiáng)自身抵抗力。
