針葉櫻桃維生素C不建議長期吃,所有藥物都需要結(jié)合醫(yī)生的指導(dǎo)合理使用。針葉櫻桃維生素C的主要成分是山梨糖醇、針葉櫻桃濃縮物、櫻桃香精、硬脂酸鎂等,如果按照醫(yī)生的要求合理食用,可以起到補(bǔ)充維生素C、促進(jìn)鈣、鐵元素吸收的效果。但是如果長期大量補(bǔ)充,可能會刺激機(jī)體分泌較多的胃酸,從而刺激胃黏膜,容易使人體出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適癥狀。并且長期大量食用,還會影響體內(nèi)維生素C代謝機(jī)制,此時(shí)體內(nèi)維生素C的分解代謝速度較快,如果停止補(bǔ)充,則可能會引發(fā)維生素C缺乏的情況,容易使機(jī)體有牙齦出血、牙齦腫痛等異?,F(xiàn)象,所以不建議長期吃針葉櫻桃維生素C。在食用針葉櫻桃維生素C期間,需要早睡早起、飲食清淡、結(jié)合自身狀況進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動。如果食用針葉櫻桃維生素C后,體內(nèi)有明顯異常癥狀,需要盡快就醫(yī)處理。