兩歲的寶寶是可以適當(dāng)吃一些葵花籽的。但是需要注意避免過量食用。1.原因:因為葵花籽中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E等營養(yǎng)成分,適量地給寶寶吃一些葵花籽能夠促進(jìn)身體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,并且還能夠起到潤腸通便的作用,在一定程度上也能夠預(yù)防便秘的發(fā)生。所以兩歲的寶寶是能適當(dāng)吃一些葵花籽的。2.注意事項:雖然兩歲的寶寶適當(dāng)吃一些葵花籽有很多好處,但是在食用時一定要注意避免過量食用,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛等癥狀。另外,由于葵花籽中含有的油脂比較多,如果長期大量食用可能會導(dǎo)致肥胖的情況發(fā)生,不利于身體健康。在日常生活中家長要注意做好寶寶的護(hù)理工作,注意合理飲食,保證營養(yǎng)均衡攝入,同時還要注意加強(qiáng)鍛煉,有利于增強(qiáng)體質(zhì)。如果出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)治療。