如果本來頭發(fā)就不多,現(xiàn)在覺得自己的頭發(fā)越來越少,而且頭發(fā)生長速度也很慢,想知道脫發(fā)吃什么可以生發(fā),需要判斷具體脫發(fā)種類。一般的血虛型脫發(fā),可以吃一點(diǎn)滋補(bǔ)食品,比如肉蛋奶等,如果是脂溢性脫發(fā),這些盡量少吃,可以適當(dāng)?shù)某赞曹尤实?。?duì)于虧虛類型脫發(fā),還可以使用中成藥口服,比如口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊,針對(duì)于斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后有較好的調(diào)理作用。