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達(dá)克列凈有減肥作用嗎

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達(dá)克列凈有減肥作用嗎

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林麗麗
林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
能節(jié)食的效用還是有的,節(jié)食期間也要壓制幾下飲食,盡量不要吃的太飽,最好是吃許多比較清淡的食品,多吃許多新鮮的蔬菜和水果,不要吃高熱量高脂肪的食品,也可以適當(dāng)?shù)呐e辦許多活動(dòng),通過(guò)活動(dòng)能超越節(jié)食的效果會(huì)更好,而且還能有效的預(yù)防工作反沖的情況再次發(fā)生。

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