腰部骨質增生吃什么
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腰部骨質增生吃什么
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腰部骨質增生是一種退行性變，可以采取飲食或者藥物進行治療，但只是一種輔助的治療方式，可以改善腰部的功能，減輕疼痛，提高生活質量。如果沒有明顯的疼痛癥狀，可以飲食進行調理?？梢远喑砸恍┬迈r的水果、蔬菜，如蘋果、香蕉、鴨梨，可以口服一些蛋白質比較豐富的食物，如牛奶、蝦皮、瘦肉等，不能吃辛辣、刺激的食物。平時也要加強腰部肌肉鍛煉，以增強腰椎的穩(wěn)定性，以延緩退行性病變的進程。如果骨質增生引起比較明顯的疼痛和僵硬感，可以進行局部的理療、針灸，在專業(yè)醫(yī)生指導下口服活血止痛和抗骨質增生的藥物進行針對性治療，有利于腰部疼痛的緩解和改善。
