脾虛腎虛怎么調(diào)理
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脾虛腎虛怎么調(diào)理
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
脾虛可以通過飲食調(diào)理，有良好的飲食習慣，不能暴飲暴食，不能節(jié)食減肥，平時以流食半流食為主，不吃少吃辛辣的食物，以及油膩的食物。有腸胃不好的人，不要吃生冷生硬的或者是少。腎虛的人可以通過吃滋陰補腎的食物，比如黑芝麻、黑豆、桑葚、枸杞子、黑木耳等，能夠起到滋陰補腎的作用，如果腎陽虛的，可以吃牛肉、羊肉、狗肉、鴿子肉等能夠起到補腎壯陽的作用，這就是根據(jù)不同的情況，吃藥物調(diào)理，比如腎陰虛可以吃六味地黃丸，腎陽虛可以吃金匱腎氣丸，脾腎陽虛可以吃四神丸等。
