肥胖，減不下來怎么辦？
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肥胖，減不下來怎么辦？
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
節(jié)食的確是個比較熱門的話題，但是一定要實(shí)施堅(jiān)持，任何事情如果不能堅(jiān)持的話只好是成功，目前來說不建議你使用一些節(jié)食的藥物，還是要從飲食方面實(shí)施重新調(diào)整，少吃多餐，不要吃了就坐在那里不活動，控制無力自己，少吃零食，多進(jìn)行一些體育運(yùn)動，只有堅(jiān)持才能起些效果。
