劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓合適嗎
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劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓合適嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓的患者是不合適的，不建議高血壓的患者做劇烈的運(yùn)動(dòng)。增加運(yùn)動(dòng)是高血壓的患者進(jìn)行生活方式的調(diào)控措施之一，但是高血壓的患者的運(yùn)動(dòng)要以比較溫和的有氧運(yùn)動(dòng)方式為主，可以進(jìn)行慢跑、徒步、登山、游泳、打太極拳等，不能進(jìn)行過(guò)于劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)劇烈可以導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性明顯升高，造成心跳加快，心肌收縮力增強(qiáng)，心輸出量明顯增加，會(huì)引起血壓產(chǎn)生明顯波動(dòng)，甚至?xí)T發(fā)嚴(yán)重心腦血管的并發(fā)癥，如發(fā)生腦血管意外、急性心力衰竭等。
