失眠對身體有哪些危害
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失眠對身體有哪些危害
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
失眠對身體的危害，主要表現(xiàn)為以下幾個方面：1.引起神經(jīng)系統(tǒng)損傷，主要表現(xiàn)為記憶功能減退，同時伴有學(xué)習(xí)能力下降、頭暈、頭痛等表現(xiàn)。2.長期失眠容易導(dǎo)致身體乏力、注意力不集中、精神倦怠，嚴(yán)重影響日常的學(xué)習(xí)、工作和生活。3.長期失眠導(dǎo)致大腦得不到足夠的休息，容易對自主神經(jīng)造成影響，致使迷走神經(jīng)過于興奮，容易誘發(fā)心臟疾病。而且在人體免疫力降低時還可誘發(fā)哮喘發(fā)作。4.長期失眠嚴(yán)重擾亂患者的生活和工作秩序，容易使人產(chǎn)生抑郁情緒。如果長時間不能得到改善，很容易引起焦慮癥、抑郁癥等疾病。
