女性一旦發(fā)現(xiàn)白帶異常,生活中可先從合理飲食入手,宜選擇一些益脾補(bǔ)腎、清熱利濕、安神的食物,可以選擇蓮子、山藥、芡實(shí)、白果、薏米、黑木耳、核桃仁、烏骨雞等,同時(shí)要多樣化選擇食物,這樣營(yíng)養(yǎng)才全面,建議每都可適量選擇牛奶、瘦肉、豆?jié){、雞蛋等等,除了有益食物之外,還有些禁忌食物,像刺激及辛辣食物,比如說(shuō)辣椒、蔥、洋蔥等,海產(chǎn)品不宜過(guò)過(guò)食用,由其是蝦、蟹、帶魚(yú)等,甜膩的食物,都不能食用,易引起分泌物增多,另外,應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生,勤更換內(nèi)褲,保證個(gè)人衛(wèi)生。