生理期出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐的現(xiàn)象:1.如果是因為生理期睡眠不好引起的上述癥狀,要注意勞逸結(jié)合,合理安排經(jīng)期工作,生活和休息時間,保持充足的睡眠。必要時可以服用安神補腦類的中藥進行改善,睡眠質(zhì)量好轉(zhuǎn)后,頭暈、惡心、想吐的現(xiàn)象就會減輕。2.如果是因為經(jīng)期食欲低下、營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致頭暈、惡心、想吐,需要及時給予清淡飲食進行補充,可以采取少量多餐的方式,逐漸改善胃腸功能,更好促進消化。3.如果是因為痛經(jīng)引起的頭暈、惡心、想吐,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用解痙止痛的藥物緩解腹痛癥狀。同時要多注意休息,注意腰腹部保暖,保持經(jīng)血運行順暢,減少痛經(jīng)發(fā)作。