鎖骨骨折可以吃以下的食物來促進(jìn)骨折的愈合,能夠使骨折好得快。第一,是黃瓜籽粉或者是其他的籽類的粉,比如香瓜籽或者是菜籽。這些籽類的粉含有肽類,對于骨折的愈合有一定的幫助。第二,是進(jìn)食含有維生素D豐富的食物,比如魚、肝臟、蛋黃等,平時要多曬太陽,有助于鈣的吸收。第三,是進(jìn)食富含維生素C的水果和蔬菜,比如苦瓜、豆瓣菜以及山楂、鮮棗、桂圓、荔枝等水果,這些也有助于骨折的生長。第四,是進(jìn)食一些高蛋白的食物,比如肉類以及大骨頭湯類這些食物,也有助于骨折的生長。鎖骨骨折一般需要3~6個月的生長期,這期間通過食物補充,骨折能夠得到很好的恢復(fù),所以一定要進(jìn)行合理的營養(yǎng)和膳食。