月經(jīng)期能吃橘子嗎
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月經(jīng)期能吃橘子嗎
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期不能吃橘子。月經(jīng)期女性身體抵抗力比較差，而橘子性比較涼，如果吃橘子會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或者是經(jīng)期延長(zhǎng)的現(xiàn)象，在月經(jīng)期間盡量少吃橘子。在月經(jīng)的時(shí)候可以多吃一些性子比較溫?zé)岬氖澄锢踝?、荔枝、羊肉等，也可以適當(dāng)吃一些能夠緩解痛經(jīng)的食物，如菠菜、黑木耳、胡蘿卜等。不可以吃辛辣刺激油膩性的食物，也要注意私處的衛(wèi)生情況。
