孕婦血糖高,在飲食上就應該特別注意,首先是控制總熱量。另外,如果在血糖滿意的情況下,為了保證母子健康,可以吃一些新鮮的水果、蔬菜還有優(yōu)質蛋白等,平衡膳食,食物多樣化才能保證母子的健康。因為水果里是含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等。果糖代謝是不需要胰島素參與的,果膠含有可溶性纖維,具有延緩葡萄糖吸收的作用。而且水果含有大量的維生素、礦物質及水分,對于孕婦很有益處,橘子里也含有葡萄糖,但是葡萄糖的含量并不高,一個也就2.5%,所以還是含糖量比較低的水果,所以如果孕婦血糖能夠控制達標,可少量進食橘子。但是一次吃不要超過200g,如果吃200g相當于要減掉25g的主食,進食橘子的時候,一般要在餐前1小時或在兩餐間,血糖水平低的時候,才可以吃水果,而且吃水果一般選擇含糖量低的水果,如西瓜、白蘭瓜、草莓、枇杷,含量在4%-7%的這種含糖量。