正常人站久了會導致腰痛,正常人站久了導致腰痛是由于久站后,腰背肌得不到充分的放松以及休息,腰背部肌肉及筋膜長期處于一種緊張痙攣的狀態(tài),會發(fā)生充血滲出一系列的炎癥改變,炎癥因子刺激從而會導致腰背部的疼痛不適。疼痛一般呈酸痛、脹痛以及隱痛等,疼痛在勞累后加重,休息后會明顯的減輕,其治療有以下幾點:第一,要改變?nèi)粘I罘绞?,避免久坐、久站以及長期的彎腰等。第二,可采取局部的熱敷、紅外線照射、電磁療等物理方法進行治療,改善局部的血液循環(huán),加速炎性介質(zhì)的代謝。第三,可進行適當?shù)难臣」δ苠憻?,比如倒退著走路以及平板支撐等。第四,必要時可采取非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物,另外可采用一些緩解肌肉緊張的藥物應用進行治療。